A cada 8 horas sentado, é necessário 1 hora de exercício, diz estudo
Pelo menos uma hora de atividade física diária é necessária para resistir aos efeitos negativos de ficar sentado durante oito ...
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Muitas vezes visto como uma abordagem holística à saúde e ao bem-estar, muitos estudos recentes têm demonstrado que a yoga ...
É possível que você não dê muita atenção a quem pergunta: você consegue tocar os dedos dos pés com as ...
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