Um aeróbico para chamar de seu! Todo mundo pode fazer?
Uma das primeiras escolhas de quem quer perder peso, a atividade aeróbica está entre as mais buscadas. Além dos principais ...
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Doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, acidente vascular cerebral e várias doenças relacionadas a colesterol alto têm sido considerados preocupantes. A maioria ...
Dr. Good lembra que, em tempos de isolamento social, temos que cuidar da saúde do nosso corpo A internet traz ...
Fazer musculação é adequado para ambos os sexos, especialmente depois dos 40 anos, pois é quando se tem mais a ...
Em um levantamento da Universidade de Boston e de outras instituições americanas, cientistas mediram quantos passos 1 788 voluntários com ...
Logo que recebeu o diagnóstico de fibromialgia, Ângela Andrade, de 53 anos, não titubeou: seguiu as recomendações e deu um ...
A prática regular de atividade física, aliada a uma alimentação saudável, é um dos pilares para a manutenção da saúde, ...
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