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Home Atualidades

Dores da artrose podem ser minimizadas com atividade física

Priscila Torres por Priscila Torres
junho 13, 2019
em Atualidades, Noticias
Dores da artrose podem ser minimizadas com atividade física
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Exercícios regulares ajudam a reduzir a dor e melhoram funcionalidades das articulações.

Exercícios feitos regularmente ajudam no tratamento da artrose, doença que atinge a cartilagem que protege as articulações dos joelhos, do quadril e das mãos. A prática regular da atividade física atua na redução das dores e na melhora das funcionalidades das articulações atingidas, podendo evitar, inclusive, a necessidade de cirurgia.

O efeito do exercício se dá no fortalecimento da musculatura que envolve a articulação e na regulação da síntese do  líquido sinovial, um líquido viscoso das cavidades articulares e tendões.

Ouça no player acima a íntegra da coluna Corpo e Movimento.

https://encontrar.org.br/wp-content/uploads/2019/06/CORPO-E-MOVIMENTO-27-MAIO-JOSE-CARLOS-FARAH.mp3

Fonte: Jornal USP

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Jornalista, motivada pelo diagnóstico de artrite reumatoide aos 26 anos, “Patient Advocacy”, Arthritis Consumer, presidente do Grupo EncontrAR, vice-presidente do Grupar-RP, idealizadora dos Blogueiros da Saúde, eterna mobilizadora social em prol da qualidade de vida das pessoas com doenças crônicas no Brasil.

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