• Quem somos
    • Cadastro
  • Contato
quarta-feira, fevereiro 8, 2023
EncontrAR - GRUPAR
  • Login
  • Quem somos
  • Atualidades
    • Todos
    • Acesso à Justiça Gratuita
    • Analgésicos
    • Artrite Idiopática Juvenil
    • Artrite Reumatoide
    • Artrite Reumatoide e o Olho
    • Atividades
    • Atualidades
    • Biossumit Brasil 2021
    • Biosummit Brasil 2021
    • Cartilha Doenças Reumáticas SBR
    • Compra de Veículo com Isenção de Impostos
    • Coronavirus
    • Coronavírus: reconexão com o paciente
    • DMARD - Medicamentos Tradicionais
    • Doença de Crhon
    • Doença Reumática e o Trabalho
    • Doenças Autoinflamatórias
    • Doenças Reumáticas
    • Em destaque
    • EncontrAR
    • Esclerose Sistêmica
    • Espondilite Anquilosante
    • Eventos
    • Falta de medicamento
    • Falta de Medicamentos
    • Fibromialgia
    • Grupar na Mídia
    • Institucional
    • Lúpus (LES)
    • Medicamento Biológico
    • Movimento Medicamento no Tempo Certo
    • Nossos Direitos
    • Noticias
    • Osteoartrite
    • Osteoporose
    • Outras Doenças Reumáticas
    • Participação Social
    • Pesquisas
    • Plano de Saúde
    • Projetos
    • Psoríase
    • Reclamação e Decisões sobre Saúde
    • Reumablogs
    • sem categoria
    • SUS - Sistema Único de Saúde
    • Tratamentos
    • Video
    • Videos
    • webinario artrite reumatoide
    Fevereiro Laranja – mês de alerta e combate aos cânceres no sangue

    Fevereiro Laranja – mês de alerta e combate aos cânceres no sangue

    INCRIÇÕES ABERTAS – Como Fazer Advocacy:Participação Social Efetiva para ONGs, Movimentos e Coletivos – 11ª Edição

    INCRIÇÕES ABERTAS – Como Fazer Advocacy:Participação Social Efetiva para ONGs, Movimentos e Coletivos – 11ª Edição

    6º Fórum Brasileiro de Farmacoeconomia de Medicamentos Biológicos e Inovadores

    6º Fórum Brasileiro de Farmacoeconomia de Medicamentos Biológicos e Inovadores

    Homem que enviava remédio falso para reumatismo pelos Correios é preso

    Homem que enviava remédio falso para reumatismo pelos Correios é preso

    23 anos: ANS sempre em evolução

    23 anos: ANS sempre em evolução

    Inovações no tratamento do Lúpus Eritematoso Sistêmico

    Inovações no tratamento do Lúpus Eritematoso Sistêmico

    Acesse na íntegra o relatório do GT de Saúde com diagnóstico e ações prioritárias ao governo brasileiro

    Acesse na íntegra o relatório do GT de Saúde com diagnóstico e ações prioritárias ao governo brasileiro

    “Acesso a medicamentos: tarefas do presente e desafios do Brasil do futuro”

    “Acesso a medicamentos: tarefas do presente e desafios do Brasil do futuro”

    Perspectiva do paciente qualifica a avaliação de tecnologias em saúde da Conitec

    Perspectiva do paciente qualifica a avaliação de tecnologias em saúde da Conitec

    • Noticias
  • Doenças Reumáticas
    Micofenolato de mofetila começa a ser distribuído no SUS para o tratamento de lúpus

    Micofenolato de mofetila começa a ser distribuído no SUS para o tratamento de lúpus

    Sociedade Brasileira de Reumatologia promove campanha nacional de conscientização sobre as doenças reumáticas com médicos e pacientes nas ruas no dia 16 de Outubro

    Sociedade Brasileira de Reumatologia promove campanha nacional de conscientização sobre as doenças reumáticas com médicos e pacientes nas ruas no dia 16 de Outubro

    Comorbidade: você sabe o que significa?

    Comorbidade: você sabe o que significa?

    O que pode causar a dor no joelho?

    Pacientes com Artrite Reumatoide Moderada a Grave têm nova opção terapêutica no SUS

    Pacientes com Artrite Reumatoide Moderada a Grave têm nova opção terapêutica no SUS

    AME de Santo André dá início a atendimentos médicos em Reumatologia

    AME de Santo André dá início a atendimentos médicos em Reumatologia

    Atriz de O Clone revela doença crônica e vive dificuldades

    Atriz de O Clone revela doença crônica e vive dificuldades

    Médico Reumatologista explica sobre o Lúpus, doença autoimune que acomete muitos brasileiros

    Médico Reumatologista explica sobre o Lúpus, doença autoimune que acomete muitos brasileiros

    Pessoas com dores nas articulações têm sintomas agravados no frio? Ortopedista explica

    Pessoas com dores nas articulações têm sintomas agravados no frio? Ortopedista explica

    Atividade física é remédio para quem tem doenças reumáticas

    Atividade física é remédio para quem tem doenças reumáticas

    Durabilidade da prótese total do quadril pode chegar à 30 anos, apontam novos estudos

    Durabilidade da prótese total do quadril pode chegar à 30 anos, apontam novos estudos

    Game educativo será transmitido a céu aberto para conscientizar sobre doença crônica

    Game educativo será transmitido a céu aberto para conscientizar sobre doença crônica

    Campanha “Combata a Dor” usa tecnologia para alertar sobre a Espondilite Anquilosante

    Campanha “Combata a Dor” usa tecnologia para alertar sobre a Espondilite Anquilosante

    Aos 80 anos, Betty Faria assume doença autoimune, expõe dores fortes e destaca: “Luta diária”

    Aos 80 anos, Betty Faria assume doença autoimune, expõe dores fortes e destaca: “Luta diária”

    A artrose é genética? Entenda!

    Antidepressivos e dor crônica, qual a relação entre eles?

    • Artrite Idiopática Juvenil
    • Artrite Reumatoide
    • Doença de Crhon
    • Doença Reumática e o Trabalho
    • Doenças Autoinflamatórias
    • Doenças Reumáticas
    • Dores do Crescimento
    • Espondilite Anquilosante
    • Esclerose Sistêmica
    • Fibromialgia
    • Lúpus (LES)
    • Osteoartrite
    • Osteoporose
    • Outras Doenças Reumáticas
  • Tratamentos
    • Todos
    • Analgésicos
    • DMARD - Medicamentos Tradicionais
    • Medicamento Biológico
    Micofenolato de mofetila começa a ser distribuído no SUS para o tratamento de lúpus

    Micofenolato de mofetila começa a ser distribuído no SUS para o tratamento de lúpus

    Ministério da Saúde abre consulta pública para ampliação de uso do Teste IGRA para detecção da Tuberculose Latente em pacientes imunocomprometidos

    Ministério da Saúde abre consulta pública para ampliação de uso do Teste IGRA para detecção da Tuberculose Latente em pacientes imunocomprometidos

    Onde infundir infliximabe 100 mg recebidos do SUS ?

    Onde infundir infliximabe 100 mg recebidos do SUS ?

    Entendendo a imunossupressão e a imunomodulação

    Entendendo a imunossupressão e a imunomodulação

    Deputada Silvia Cristina, recebe solicitação de apoio da Biored Brasil para debater o desabastecimento de medicamentos e a Política Nacional de Medicamentos Biológicos

    Deputada Silvia Cristina, recebe solicitação de apoio da Biored Brasil para debater o desabastecimento de medicamentos e a Política Nacional de Medicamentos Biológicos

    Por dia, cerca de dois mil pacientes são atendidos nas Farmácias de Alto Custo

    Por dia, cerca de dois mil pacientes são atendidos nas Farmácias de Alto Custo

    Automedicação: a falsa e perigosa solução para os problemas de saúde

    Pacientes com Artrite Reumatoide Moderada a Grave têm nova opção terapêutica no SUS

    Pacientes com Artrite Reumatoide Moderada a Grave têm nova opção terapêutica no SUS

    Justiça manda plano de saúde fornecer o Baricitinibe (Olumiant®) para tratar a Artrite Reumatoide

    Justiça manda plano de saúde fornecer o Baricitinibe (Olumiant®) para tratar a Artrite Reumatoide

    • DMARD – Medicamentos Tradicionais
    • Medicamento Biológico
    • Pesquisas
  • Eventos
  • Cadastro
  • Contato
No Result
Ver todos os Resultados
  • Quem somos
  • Atualidades
    • Todos
    • Acesso à Justiça Gratuita
    • Analgésicos
    • Artrite Idiopática Juvenil
    • Artrite Reumatoide
    • Artrite Reumatoide e o Olho
    • Atividades
    • Atualidades
    • Biossumit Brasil 2021
    • Biosummit Brasil 2021
    • Cartilha Doenças Reumáticas SBR
    • Compra de Veículo com Isenção de Impostos
    • Coronavirus
    • Coronavírus: reconexão com o paciente
    • DMARD - Medicamentos Tradicionais
    • Doença de Crhon
    • Doença Reumática e o Trabalho
    • Doenças Autoinflamatórias
    • Doenças Reumáticas
    • Em destaque
    • EncontrAR
    • Esclerose Sistêmica
    • Espondilite Anquilosante
    • Eventos
    • Falta de medicamento
    • Falta de Medicamentos
    • Fibromialgia
    • Grupar na Mídia
    • Institucional
    • Lúpus (LES)
    • Medicamento Biológico
    • Movimento Medicamento no Tempo Certo
    • Nossos Direitos
    • Noticias
    • Osteoartrite
    • Osteoporose
    • Outras Doenças Reumáticas
    • Participação Social
    • Pesquisas
    • Plano de Saúde
    • Projetos
    • Psoríase
    • Reclamação e Decisões sobre Saúde
    • Reumablogs
    • sem categoria
    • SUS - Sistema Único de Saúde
    • Tratamentos
    • Video
    • Videos
    • webinario artrite reumatoide
    Fevereiro Laranja – mês de alerta e combate aos cânceres no sangue

    Fevereiro Laranja – mês de alerta e combate aos cânceres no sangue

    INCRIÇÕES ABERTAS – Como Fazer Advocacy:Participação Social Efetiva para ONGs, Movimentos e Coletivos – 11ª Edição

    INCRIÇÕES ABERTAS – Como Fazer Advocacy:Participação Social Efetiva para ONGs, Movimentos e Coletivos – 11ª Edição

    6º Fórum Brasileiro de Farmacoeconomia de Medicamentos Biológicos e Inovadores

    6º Fórum Brasileiro de Farmacoeconomia de Medicamentos Biológicos e Inovadores

    Homem que enviava remédio falso para reumatismo pelos Correios é preso

    Homem que enviava remédio falso para reumatismo pelos Correios é preso

    23 anos: ANS sempre em evolução

    23 anos: ANS sempre em evolução

    Inovações no tratamento do Lúpus Eritematoso Sistêmico

    Inovações no tratamento do Lúpus Eritematoso Sistêmico

    Acesse na íntegra o relatório do GT de Saúde com diagnóstico e ações prioritárias ao governo brasileiro

    Acesse na íntegra o relatório do GT de Saúde com diagnóstico e ações prioritárias ao governo brasileiro

    “Acesso a medicamentos: tarefas do presente e desafios do Brasil do futuro”

    “Acesso a medicamentos: tarefas do presente e desafios do Brasil do futuro”

    Perspectiva do paciente qualifica a avaliação de tecnologias em saúde da Conitec

    Perspectiva do paciente qualifica a avaliação de tecnologias em saúde da Conitec

    • Noticias
  • Doenças Reumáticas
    Micofenolato de mofetila começa a ser distribuído no SUS para o tratamento de lúpus

    Micofenolato de mofetila começa a ser distribuído no SUS para o tratamento de lúpus

    Sociedade Brasileira de Reumatologia promove campanha nacional de conscientização sobre as doenças reumáticas com médicos e pacientes nas ruas no dia 16 de Outubro

    Sociedade Brasileira de Reumatologia promove campanha nacional de conscientização sobre as doenças reumáticas com médicos e pacientes nas ruas no dia 16 de Outubro

    Comorbidade: você sabe o que significa?

    Comorbidade: você sabe o que significa?

    O que pode causar a dor no joelho?

    Pacientes com Artrite Reumatoide Moderada a Grave têm nova opção terapêutica no SUS

    Pacientes com Artrite Reumatoide Moderada a Grave têm nova opção terapêutica no SUS

    AME de Santo André dá início a atendimentos médicos em Reumatologia

    AME de Santo André dá início a atendimentos médicos em Reumatologia

    Atriz de O Clone revela doença crônica e vive dificuldades

    Atriz de O Clone revela doença crônica e vive dificuldades

    Médico Reumatologista explica sobre o Lúpus, doença autoimune que acomete muitos brasileiros

    Médico Reumatologista explica sobre o Lúpus, doença autoimune que acomete muitos brasileiros

    Pessoas com dores nas articulações têm sintomas agravados no frio? Ortopedista explica

    Pessoas com dores nas articulações têm sintomas agravados no frio? Ortopedista explica

    Atividade física é remédio para quem tem doenças reumáticas

    Atividade física é remédio para quem tem doenças reumáticas

    Durabilidade da prótese total do quadril pode chegar à 30 anos, apontam novos estudos

    Durabilidade da prótese total do quadril pode chegar à 30 anos, apontam novos estudos

    Game educativo será transmitido a céu aberto para conscientizar sobre doença crônica

    Game educativo será transmitido a céu aberto para conscientizar sobre doença crônica

    Campanha “Combata a Dor” usa tecnologia para alertar sobre a Espondilite Anquilosante

    Campanha “Combata a Dor” usa tecnologia para alertar sobre a Espondilite Anquilosante

    Aos 80 anos, Betty Faria assume doença autoimune, expõe dores fortes e destaca: “Luta diária”

    Aos 80 anos, Betty Faria assume doença autoimune, expõe dores fortes e destaca: “Luta diária”

    A artrose é genética? Entenda!

    Antidepressivos e dor crônica, qual a relação entre eles?

    • Artrite Idiopática Juvenil
    • Artrite Reumatoide
    • Doença de Crhon
    • Doença Reumática e o Trabalho
    • Doenças Autoinflamatórias
    • Doenças Reumáticas
    • Dores do Crescimento
    • Espondilite Anquilosante
    • Esclerose Sistêmica
    • Fibromialgia
    • Lúpus (LES)
    • Osteoartrite
    • Osteoporose
    • Outras Doenças Reumáticas
  • Tratamentos
    • Todos
    • Analgésicos
    • DMARD - Medicamentos Tradicionais
    • Medicamento Biológico
    Micofenolato de mofetila começa a ser distribuído no SUS para o tratamento de lúpus

    Micofenolato de mofetila começa a ser distribuído no SUS para o tratamento de lúpus

    Ministério da Saúde abre consulta pública para ampliação de uso do Teste IGRA para detecção da Tuberculose Latente em pacientes imunocomprometidos

    Ministério da Saúde abre consulta pública para ampliação de uso do Teste IGRA para detecção da Tuberculose Latente em pacientes imunocomprometidos

    Onde infundir infliximabe 100 mg recebidos do SUS ?

    Onde infundir infliximabe 100 mg recebidos do SUS ?

    Entendendo a imunossupressão e a imunomodulação

    Entendendo a imunossupressão e a imunomodulação

    Deputada Silvia Cristina, recebe solicitação de apoio da Biored Brasil para debater o desabastecimento de medicamentos e a Política Nacional de Medicamentos Biológicos

    Deputada Silvia Cristina, recebe solicitação de apoio da Biored Brasil para debater o desabastecimento de medicamentos e a Política Nacional de Medicamentos Biológicos

    Por dia, cerca de dois mil pacientes são atendidos nas Farmácias de Alto Custo

    Por dia, cerca de dois mil pacientes são atendidos nas Farmácias de Alto Custo

    Automedicação: a falsa e perigosa solução para os problemas de saúde

    Pacientes com Artrite Reumatoide Moderada a Grave têm nova opção terapêutica no SUS

    Pacientes com Artrite Reumatoide Moderada a Grave têm nova opção terapêutica no SUS

    Justiça manda plano de saúde fornecer o Baricitinibe (Olumiant®) para tratar a Artrite Reumatoide

    Justiça manda plano de saúde fornecer o Baricitinibe (Olumiant®) para tratar a Artrite Reumatoide

    • DMARD – Medicamentos Tradicionais
    • Medicamento Biológico
    • Pesquisas
  • Eventos
  • Cadastro
  • Contato
No Result
Ver todos os Resultados
EncontrAR - GRUPAR
No Result
Ver todos os Resultados

Dor lombar: 6 métodos de treino que ajudam a prevenir ou tratar o problema

A falta de força muscular é uma das causas de dor nas costas

por Priscila Torres
fevereiro 17, 2022
em Doenças Reumáticas, Noticias
Compartilhe no FacebookCompartilhe no Twitter

Má postura, obesidade, envelhecimento, sedentarismo e até o excesso de exercícios estão entre as principais causas da lombalgia —popularmente conhecida como dor nas costas. Queixa comum em qualquer idade, o problema atinge sete em cada dez pessoas ao longo da vida, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde).

Sem prevenção ou tratamento adequados, é possível que a condição deixe de ser apenas um incômodo passageiro e se torne persistente —muitas vezes incapacitante. Em boa parte dos casos, a dor nas costas é gerada pela falta de alongamento e de força nos músculos, que não estão preparados para suportar a carga imposta no dia a dia (seja ao levantar uma caixa, seja ao sustentar o tronco o dia todo sentado, seja ao “carregar” o próprio peso corporal ao se movimentar).

Como você deve saber, alongamento e força muscular são capacidades que conquistamos fazendo exercícios. Portanto, para ajudar você a evitar ou combater dores nas costas, mostramos a seguir métodos de treinamento que auxiliam no tratamento e prevenção da lombalgia.

Eletroestimulação de corpo inteiro (EMS)

Neste método, a pessoa faz exercícios com um colete com eletrodos e fios conectados a um aparelho central. Ele emite correntes elétricas de baixa intensidade, capazes de gerar contrações musculares involuntárias.

A eletroestimulação permite trabalhar simultaneamente 350 músculos, com a vantagem de não necessitar do uso de grande sobrecarga para desenvolver força e massa muscular —os exercícios são feitos só com o peso do corpo ou com acessórios como elásticos, fitas de suspensão etc.

Segundo a fisioterapeuta Bruna Massaroto, do Departamento de Ciências e Estudos da rede TecFit de academias de eletroestimulação, a técnica de treinamento pode ser aplicada tanto em pessoas saudáveis (como um treino de força que substitui ou complementa a musculação) quanto no tratamento fisioterápico (de pessoas que sofrem com dor nas costas ou outras condições).

“Estudos mostram que o método consegue ativar músculos profundos da região lombar, gerando bons resultados. A frequência indicada é de duas vezes por semana e os benefícios já são sentidos em um mês”, detalha Massaroto.

A eletroestimulação não é indicada para gestantes, pessoas com marca-passo ou doenças neurológicas graves.

Alongamento

A falta de flexibilidade acaba comprometendo a mobilidade, a amplitude dos movimentos e até a postura. Tudo isso aumenta o risco de dores nas costas. “Quando os músculos da cadeia anterior do quadril (iliopsoas, ilíaco e quadríceps) ficam encurtados e rígidos, acentuam a pressão na musculatura da região lombar”, explica Giulliano Esperança, profissional de educação física e especialista em fisiologia do exercício pela Unifesp (Unifesp).

Para alongar os músculos da cadeia anterior do quadril, que inclui a musculatura das coxas, você pode fazer um exercício clássico: mantendo um pé apoiado no chão e o joelho ligeiramente flexionado, puxe o outro pé para trás, o mais próximo possível do glúteo (como na ilustração).

Mantenha-se na posição por cerca de 20 segundos e depois repita com a outra perna. “Esse é um tipo de prática que, quando incluída na rotina, ajuda a proteger a coluna”, diz Esperança.

Obviamente, você não deve ficar só nesse alongamento e precisa fazer um trabalho global, com exercícios que melhoram a flexibilidade de todos os grupos musculares do corpo. Converse com um profissional de educação física para obter uma série de alongamentos ideal para você.

Treino de força

Exercícios de musculação ou de treinamento funcional são muito bem-vindos para reduzir ou evitar dores nas costas —se você já estiver com desconforto na região, é essencial buscar orientação de um especialista antes de fazer qualquer exercício, para não correr o risco de realizar movimentos que vão sobrecarregar a musculatura já dolorida e piorar a condição.

Pilates

O método tem como principais objetivos a melhora da flexibilidade e da postura e o fortalecimento geral do corpo, com ênfase nos músculos do core. Logo, por tudo que já explicamos, é uma opção excelente para auxiliar na prevenção e tratamento de dores nas costas —lembrando que quem já sofre com o problema não deve nunca fazer exercícios sem orientação, para não agravar possíveis inflamações ou lesões.

Nathalia Garcia Alves, instrutora de pilates e personal trainer na Bodytech de Brasília, ressalta que os casos são individuais. Por isso, não é possível prever, por exemplo, o tempo de melhora. “A dor pode estar ligada a alguma causa estrutural e pode se tornar crônica em casos mais graves. Ou ser fruto de desequilíbrio dos músculos extensores e flexores de tronco, problema que geralmente tem uma resposta mais rápida ao tratamento e rotina de exercícios”, diz.

Segundo a instrutora, os variados tipos de pilates (com aparelho, no solo etc.) podem contribuir para combater dores na região dorsal. Entre os exercícios indicados para fortalecer a coluna e cuidar da lombalgia, Alves indica três muito simples, que podem ser feitos em casa e também são comuns em programas de musculação e treinamento funcional. Veja na galeria abaixo como fazer cada um deles:

Elevação Pélvica

Deite-se de barriga para cima, flexione os joelhos e deixe os calcanhares apoiados no chão. Erga o quadril até formar uma linha reta dos joelhos aos ombros. Dê uma breve pausa e volte, sem apoiar os glúteos no chão. Faça 3 séries de 15 repetições, com descanso de 30 segundos entre as séries

Extensão Lombar

Deite-se de bruços. Abra os braços ou apoie as mão na nuca. Leve o tronco para trás, tirando o peito do solo e estendendo a lombar. Volte. Faça 3 séries de 15 repetições com intervalo de 30 segundos entre séries.

Prancha Abdominal

Fique em posição de flexão de braços, com as mãos apoiadas no chão abaixo dos ombros. Seu corpo deve formar uma linha reta de cabeça aos calcanhares. Contraia o abdome e fique nessa posição por 1 minuto. Faça 3 séries com 1 minuto de descanso entre elas.

Liberação miofascial

Antes de tudo, é preciso compreender o que é a fáscia: uma faixa de tecido que recobre e conecta músculos, órgãos, ossos e outras estruturas do corpo. A postura inadequada, a tensão e até a exigência dos exercícios pode fazer com que a camada miofascial fique rígida, aderida aos músculos e até forme “nós” que geram dor, prejudicam a mobilidade, a flexibilidade, a postura e a força muscular.

Os exercícios de liberação miofascial tem como objetivo “soltar” esses nós e pontos com rigidez ou tensão. “Por meio de pressão sobre o local da dor, realizada manualmente ou com acessórios, a terapia minimiza desconfortos e contribui para o tratamento de problemas musculoesqueléticos”, define Monica Delattre, profissional de educação física e gerente de ginástica da Companhia Athletica Curitiba.

Geralmente, a liberação miofascial é feita com rolos de espuma, bastões, bolinhas de massagem. Os exercícios geram bastante dor, principalmente quando o acessório passa por um ponto de tensão, e devem ser sempre realizados com orientação de profissionais de educação física e fisioterapeutas, para não agravar possíveis lesões existentes — especialmente em casos de dor nas costas.

Ao fazer os exercícios, você deve evitar estimular regiões inflamadas ou infeccionadas. Além disso, o método é contraindicado para pessoas que fazem uso de anticoagulantes e pacientes com diabetes, reumatismos ou doenças autoimunes.

Ioga

A prática é conhecida por melhorar a postura, a flexibilidade e a força muscular. Segundo Leonardo Giovanni Lozzi, instrutor de ioga na Bodytech de Goiânia, para quem sofre de dores nas costas, as posições que geram descompressão das vértebras lombares são as mais indicadas.

“A pessoa pode sentir um alívio logo na primeira aula. Mas, para haver uma melhora consistente, é preciso manter a regularidade nas aulas, que devem ser realizadas pelo menos duas vezes por semana”, indica Lozzi.

Além das posições que atuam na região na lombar, com as técnicas de respiração, é possível promover controle emocional, consciência corporal e mais. Tudo isso, segundo o instrutor, vai ajudar na vida como um todo e, por consequência, diminuir os incômodos no corpo. Confira 6 posturas de ioga que aliviam a dor nas costas e podem ser feitas por iniciantes na prática.

Fonte: Viva Bem Uol.

Compartilhe isso:

  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Telegram
  • WhatsApp
  • E-mail

Curtir isso:

Curtir Carregando...

Relacionado

Priscila Torres

Priscila Torres

Jornalista, motivada pelo diagnóstico de artrite reumatoide aos 26 anos, “Patient Advocacy”, Arthritis Consumer, presidente do Grupo EncontrAR, vice-presidente do Grupar-RP, idealizadora dos Blogueiros da Saúde, eterna mobilizadora social em prol da qualidade de vida das pessoas com doenças crônicas no Brasil.

Relacionados Artigos

Fevereiro Laranja – mês de alerta e combate aos cânceres no sangue

Fevereiro Laranja – mês de alerta e combate aos cânceres no sangue

por Priscila Torres
fevereiro 7, 2023
0

Câncer no Sangue: Novas Opções Terapêuticas Podem Alterar o Curso da Doença Fevereiro é o mês de alerta e combate...

INCRIÇÕES ABERTAS – Como Fazer Advocacy:Participação Social Efetiva para ONGs, Movimentos e Coletivos – 11ª Edição

INCRIÇÕES ABERTAS – Como Fazer Advocacy:Participação Social Efetiva para ONGs, Movimentos e Coletivos – 11ª Edição

por Priscila Torres
fevereiro 7, 2023
0

Inscrições abertas! De 3/2 a 10/2/2023 Como Fazer Advocacy: Participação Social Efetiva para ONGs, Movimentos e Coletivos - 9ª Edição...

6º Fórum Brasileiro de Farmacoeconomia de Medicamentos Biológicos e Inovadores

6º Fórum Brasileiro de Farmacoeconomia de Medicamentos Biológicos e Inovadores

por Priscila Torres
fevereiro 7, 2023
0

O 6º Fórum Brasileiro de Farmacoeconomia de Medicamentos Biológicos e Inovadores será realizado em formato presencial nos dias 2 e 3 de março...

Homem que enviava remédio falso para reumatismo pelos Correios é preso

Homem que enviava remédio falso para reumatismo pelos Correios é preso

por Priscila Torres
fevereiro 2, 2023
0

Homem de 50 anos, que não teve o nome divulgado pela polícia, foi preso com 826 frascos e 12.390 cápsulas...

Próximo Artigo
Hoje! Participe da mesa-redonda “Qual o papel da mulher na ciência brasileira?” – com as Virgínias da Ciência

Hoje! Participe da mesa-redonda “Qual o papel da mulher na ciência brasileira?” - com as Virgínias da Ciência

Deixe seu comentário e participe da nossa comunidade de pacientes Cancelar resposta

Facebook Twitter

Sobre o Grupo Encontrar

EncontrAR – GRUPAR

Grupar e EncontrAR atua na busca da garantia do direito do paciente por seus direitos fundamentais, de acesso ao tratamento médico, medicamentoso e multidisciplinar, acesso ao trabalho à educação e a vida social. Oferecemos atividades gratuitas na cidade de Ribeirão Preto e oferecemos apoio e orientações online por meio do Grupo Artrite Reumatoide - EncontrAR no Facebook e dos blogs Artrite Reumatoide e Espondilite Anquilosante. Saiba mais

Como nos encontrar?

Rua Castro Alves, 477 – Vila Tibério 

Ribeirão Preto/SP

Telefone:(16) 3941-5110

Atendimento neste telefone de segunda à sexta das 13 às 17 horas.

encontrar@encontrar.org.br

Links Úteis

  • Home
  • Quem somos
  • Política de Privacidade
  • Termo de Uso
  • Cadastro
  • Contato

Todos os direitos reservados ao Blog Encontrar - by Agência Criosites (Criação de Sites Profissionais)

No Result
Ver todos os Resultados
  • Quem somos
  • Atualidades
    • Noticias
  • Doenças Reumáticas
    • Artrite Idiopática Juvenil
    • Artrite Reumatoide
    • Doença de Crhon
    • Doença Reumática e o Trabalho
    • Doenças Autoinflamatórias
    • Doenças Reumáticas
    • Dores do Crescimento
    • Espondilite Anquilosante
    • Esclerose Sistêmica
    • Fibromialgia
    • Lúpus (LES)
    • Osteoartrite
    • Osteoporose
    • Outras Doenças Reumáticas
  • Tratamentos
    • DMARD – Medicamentos Tradicionais
    • Medicamento Biológico
    • Pesquisas
  • Eventos
  • Cadastro
  • Contato

Todos os direitos reservados ao Blog Encontrar - by Agência Criosites (Criação de Sites Profissionais)

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Fale Conosco
Suporte aos Pacientes
WhatsApp
Olá, envie a sua mensagem para o nosso Programa de Suporte aos Pacientes
 

Carregando comentários...
 

    %d blogueiros gostam disto: