Endorfine-se: é hora de cuidar da postura, saúde e coluna
A prática do Pilates previne o aparecimento de algumas lesões como artrose, bursite e tendinite. Além disso, auxilia no tratamento ...
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Ao contrário do que se pensa e do que frequentemente se lê - os exercícios propostos no Método Pilates não ...
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