Tag: postura

A prática do Pilates previne o aparecimento de algumas lesões como artrose, bursite e tendinite. Além disso, auxilia no tratamento ...

O excesso de crescimento dos seios causa uma série de sintomas e desconforto para as mulheres, como dor na coluna, ...

Horas seguidas na mesma posição, má postura ao sentar, costas curvadas e cabeça abaixada sobre o caderno, celular ou computador. ...

O verão é a estação em que as pessoas buscam o 'corpo perfeito' e, nesta época, sedentários podem cometer excessos ...

Nos últimos anos, devido às mudanças na rotina, permanecemos muito mais tempo sentados, trabalhando e até mesmo em momentos de ...

O projeto Controle da Dor, com aulas orientadas de pilates solo, tem mudado a vida de muitas pessoas que são ...

Uma articulação é a conexão entre dois ossos. As articulações (joelhos, ombros, tornozelos etc.) e as estruturas ao seu redor ...

1. As dores da coluna vertebral são sempre causadas pelas hérnias discais e pelas artroses As hérnias discais e as ...

Os benefícios da musculação não estão associados apenas com a estética. Longe disso! A musculação é, em essência, um poderoso exercício capaz ...

Método também reduz a dor e melhora a incapacidade em pacientes com dor lombar crônica O Pilates tem um efeito ...