O segredo da alimentação saudável
Sabemos que não existe um segredo ou uma solução milagrosa para seguir um plano alimentar saudável. Muitos preferem a fórmula ...
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Congelar em casa não é tarefa difícil, mas você precisa conhecer as propriedades de cada tipo de alimento para realizar ...
Marcio Atalla explica que algumas pessoas conseguem se adaptar a ficar horas sem comer, mas a maioria precisa de uma ...
A prática regular de atividade física, aliada a uma alimentação saudável, é um dos pilares para a manutenção da saúde, ...
Inflamação interna Algum grau de inflamação interna é normal, parte de nossa resposta aos agentes agressores que enfrentamos diariamente no ...
Frutas cítricas contêm diversos antioxidantes que podem prevenir problemas de saúde. De acordo com um artigo científico, esses alimentos apresentam benefícios ...
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