Salto alto pode prejudicar a saúde do quadril, alerta ortopedista

“Com o tempo, essa postura pode enfraquecer a musculatura da região, deixando o quadril menos estável e mais suscetível a problemas como bursite e artrose”, explica o médico.

Para minimizar os riscos, o especialista recomenda usar saltos mais baixos — de até 3 a 4 centímetros —, variar os tipos de calçado e investir em exercícios que fortaleçam o glúteo médio e o abdômen, fundamentais para a estabilidade do quadril.

“Se a dor for persistente, é essencial procurar atendimento médico para uma avaliação adequada”, ressalta o Dr. Mateus Jerônimo, referência em prótese total de quadril no Brasil.

Fonte: Jornal de Brasilia.